Zobrazené období 28.04.2025 - 05.05.2025
CVIČENÍ PO PORODU
Adéla Teclová
28.04.2025
10:00 - 11:00
Cena 150 Kč
Cvičení pro všechny ženy, které by se po porodu chtěly vrátit do formy. Důraz na fyzioterapeutické cvičení, posílení středu těla, posílování pouze s váhou vlastního těla. Budování fyzické kondice. Vaše dětičky můžete vzít sebou.
Již proběhlo
FUNKČNÍ TRÉNINK
Lucie Škachová
28.04.2025
17:30 - 18:30
Cena 140 Kč
Funkční trénink, díky kterému rozvíjíme sílu, flexibilitu, výbušnost, kondici a zdraví. Jde o cvičení, při kterém zapojíme maximální množství svalových skupin. Trénink je velmi komplexní, takže pracuje celé tělo. cvičí se jak s váhou vlastního těla, tak s pomůckami, které jsou nesmírně důležité ke zpevnění a vytvarování postavy.
Již proběhlo
TRX®
Lucie Škachová
29.04.2025
16:45 - 17:45
Cena 170 Kč
Již proběhlo
DEEPWORK®
Lada Hlaváčová
29.04.2025
18:00 - 19:00
Cena 150 Kč
Dynamický, funkční trénink, který využívá pouze váhu vlastního těla. Tento jedinečný koncept vychází z principů Yin a Yang, jejich rozdílných sil. Kombinuje správné dýchání, sílu a relaxaci, napětí a uvolnění. Spolu s vyjjimečně motivační hudbou se může stát tréninkem vysoké intenzity. Vašemu tělu dopřeje obnovu tělesné i duševní energie.
Již proběhlo
ZUMBA přípravka
Veronika Žitná
30.04.2025
16:00 - 17:00
Uzavřený kurz.
Již proběhlo
ZUMBA závodní tým
Veronika Žitná
30.04.2025
17:00 - 19:00
Již proběhlo
FUNKČNÍ TRÉNINK
Obtížnost
Lucie Škachová
01.05.2025
08:30 - 9:30
Cena 140 Kč
Funkční trénink, díky kterému rozvíjíme sílu, flexibilitu, výbušnost, kondici a zdraví. Jde o cvičení, při kterém zapojíme maximální množství svalových skupin. Trénink je velmi komplexní, takže pracuje celé tělo. cvičí se jak s váhou vlastního těla, tak s pomůckami, které jsou nesmírně důležité ke zpevnění a vytvarování postavy.
BODYART®
Lada Hlaváčová
01.05.2025
19:00 - 20:00
Cena 150 Kč
Komplexní cvičení, které se zaměřuje na lidské tělo jako na celek. Využívá pouze váhu vlastního těla a dává velký důraz na koncentraci a práci s dechem. BODYART je funkční trénink, který spojuje trénink s relaxací. Toto cvičení zvýší Vaší sílu, flexibilitu, kompenzuje dysbalance, zformuje postavu a dodá energii!
Soukromý trénink
Adéla Teclová
02.05.2025
08:30 - 9:30
KRUHOVÝ TRÉNINK
Lucie Škachová
03.05.2025
09:00 - 10:00
Cena 140 Kč
Kruhový trénink je velmi efektivní metoda cvičení, kde dochází k procvičení a posílení celého těla na několika stanovištích (vždy 5-10 stanovišť), vše se pojede 3x - 4x. Kruhový trénink je ideální pro zpevnění postavy a redukci tuku, nárustu svalové hmoty a zvýšení fyzické kondice.
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Lucie Škachová
Jarní fit neděle
04.05.2025
08:00 - 9:00
Cena 170 Kč
Kruhový trénink je velmi efektivní metoda cvičení, kde dochází k procvičení a posílení celého těla na několika stanovištích (vždy 5-10 stanovišť), vše se pojede 3x - 4x. Kruhový trénink je ideální pro zpevnění postavy a redukci tuku, nárustu svalové hmoty a zvýšení fyzické kondice.
FUNKČNÍ TRÉNINK
Obtížnost
Lucie Škachová
Jarní fit neděle
04.05.2025
09:15 - 10:15
Cena 170 Kč
Funkční trénink, díky kterému rozvíjíme sílu, flexibilitu, výbušnost, kondici a zdraví. Jde o cvičení, při kterém zapojíme maximální množství svalových skupin. Trénink je velmi komplexní, takže pracuje celé tělo. cvičí se jak s váhou vlastního těla, tak s pomůckami, které jsou nesmírně důležité ke zpevnění a vytvarování postavy.
FUNKČNÍ STEPY
Obtížnost
Lada Hlaváčová
Jarní fit neděle
04.05.2025
10:30 - 11:30
Cena 170 Kč
Funknční trénink s využitím kvalitních stepů. Jednoduchá sestava cviků, které zapojí všechny svalové partie. Tato aerobní aktivita zvýší vaší fyzickou zdatnost.
BODYART®
Obtížnost
Lada Hlaváčová
Jarní fit neděle
04.05.2025
11:45 - 12:45
Cena 160 Kč
Komplexní cvičení, které se zaměřuje na lidské tělo jako na celek. Využívá pouze váhu vlastního těla a dává velký důraz na koncentraci a práci s dechem. BODYART je funkční trénink, který spojuje trénink s relaxací. Toto cvičení zvýší Vaší sílu, flexibilitu, kompenzuje dysbalance, zformuje postavu a dodá energii!
Soukromý trénink
04.05.2025
16:30 - 17:30
Trénink voleybalisti
04.05.2025
17:30 - 18:30
BODY TRAINING
Obtížnost
Lada Hlaváčová
04.05.2025
19:00 - 20:00
Cena 150 Kč
Posílení celého těla díky vhodně zvolené skadbě cviku, které se střídají v pravidelných intervalech spolu s odpočinkem. Velký důraz na spravnou techniku provaděných cviků, zaměření na CORE, prostor na kvalitní stretching. Hodina formuje tělo, zvyšuje fyzickou zdatnost, posiluje zdravé sebevědomí:-)
