Zobrazené období 16.06.2025 - 23.06.2025
BODYWORK
Obtížnost
Adéla Teclová
S dětmi
16.06.2025
10:00 - 11:00
Cena 150 Kč
Již proběhlo
PILATES
Lenka Trnková
16.06.2025
15:30 - 16:30
Cena 165 Kč
Cvičební metoda vyvinutá Josephem H. Pilatesem již v roce 1880. Jedná se o soubor cviků pro posílení, pohyblivost a kontrolu těla. Jednotlivé cviky jsou upraveny podle nových poznatků fyzioterapie a podle problémů vycházejících z dnešního životního stylu. V hodinách se zaměřuje na zpevnění středu těla (CORE), protažení a cviky, které vedou ke správnému držení těla.
Již proběhlo
Soukromý trénink
Adéla Teclová
16.06.2025
16:45 - 17:45
Soukromá konzultace
Gabriela Švadlenková
17.06.2025
15:30 - 16:30
DEEPWORK®
Lada Hlaváčová
17.06.2025
18:00 - 19:00
Cena 150 Kč
Dynamický, funkční trénink, který využívá pouze váhu vlastního těla. Tento jedinečný koncept vychází z principů Yin a Yang, jejich rozdílných sil. Kombinuje správné dýchání, sílu a relaxaci, napětí a uvolnění. Spolu s vyjjimečně motivační hudbou se může stát tréninkem vysoké intenzity. Vašemu tělu dopřeje obnovu tělesné i duševní energie.
ZUMBA přípravka
Veronika Žitná
18.06.2025
16:00 - 17:00
Uzavřený kurz.
ZUMBA závodní tým
Veronika Žitná
18.06.2025
17:00 - 19:00
BODYART®
Lada Hlaváčová
19.06.2025
19:00 - 20:00
Cena 150 Kč
Komplexní cvičení, které se zaměřuje na lidské tělo jako na celek. Využívá pouze váhu vlastního těla a dává velký důraz na koncentraci a práci s dechem. BODYART je funkční trénink, který spojuje trénink s relaxací. Toto cvičení zvýší Vaší sílu, flexibilitu, kompenzuje dysbalance, zformuje postavu a dodá energii!
DEEPWORK & BODYART speciál
Lada Hlaváčová
20.06.2025
17:45 - 19:15
Cena 180 Kč
90ti minutová speciálně poskládaná hodina, která zkombinuje dva výjimečné funkční tréninky. Vašemu tělu dopřejte fyzické i psychické dobití energie.
Platba možná z kreditu nebo v hotovosti na místě.
Platba možná z kreditu nebo v hotovosti na místě.
FUNKČNÍ TRÉNINK SPECIÁL
Lucie Škachová
22.06.2025
08:30 - 10:00
Cena 180 Kč
Soukromý trénink
22.06.2025
16:30 - 17:30
Trénink voleybalisti
22.06.2025
17:30 - 18:30
BODY TRAINING
Obtížnost
Lada Hlaváčová
22.06.2025
19:00 - 20:00
Cena 150 Kč
Posílení celého těla díky vhodně zvolené skadbě cviku, které se střídají v pravidelných intervalech spolu s odpočinkem. Velký důraz na spravnou techniku provaděných cviků, zaměření na CORE, prostor na kvalitní stretching. Hodina formuje tělo, zvyšuje fyzickou zdatnost, posiluje zdravé sebevědomí:-)
