Zobrazené období 27.07.2026 - 03.08.2026
FUNKČNÍ TRÉNINK
Obtížnost
Lucie Škachová
27.07.2026
17:30 - 18:30
Cena 150 Kč
Funkční trénink, díky kterému rozvíjíme sílu, flexibilitu, výbušnost, kondici a zdraví. Jde o cvičení, při kterém zapojíme maximální množství svalových skupin. Trénink je velmi komplexní, takže pracuje celé tělo. cvičí se jak s váhou vlastního těla, tak s pomůckami, které jsou nesmírně důležité ke zpevnění a vytvarování postavy.
Již proběhlo
DEEPWORK®
Lada Hlaváčová
28.07.2026
18:00 - 19:00
Cena 150 Kč
Dynamický, funkční trénink, který využívá pouze váhu vlastního těla. Tento jedinečný koncept vychází z principů Yin a Yang, jejich rozdílných sil. Kombinuje správné dýchání, sílu a relaxaci, napětí a uvolnění. Spolu s vyjjimečně motivační hudbou se může stát tréninkem vysoké intenzity. Vašemu tělu dopřeje obnovu tělesné i duševní energie.
Již proběhlo
Soukromá konzultace
Gabriela Švadlenková
29.07.2026
15:30 - 16:30
Již proběhlo
Soukromá konzultace
30.07.2026
16:30 - 17:30
Již proběhlo
FUNKČNÍ TRÉNINK
Obtížnost
Lucie Škachová
30.07.2026
17:30 - 18:30
Cena 150 Kč
Funkční trénink, díky kterému rozvíjíme sílu, flexibilitu, výbušnost, kondici a zdraví. Jde o cvičení, při kterém zapojíme maximální množství svalových skupin. Trénink je velmi komplexní, takže pracuje celé tělo. cvičí se jak s váhou vlastního těla, tak s pomůckami, které jsou nesmírně důležité ke zpevnění a vytvarování postavy.
Již proběhlo
BODYART®
Obtížnost
Lada Hlaváčová
30.07.2026
19:00 - 20:00
Cena 150 Kč
Komplexní cvičení, které se zaměřuje na lidské tělo jako na celek. Využívá pouze váhu vlastního těla a dává velký důraz na koncentraci a práci s dechem. BODYART je funkční trénink, který spojuje trénink s relaxací. Toto cvičení zvýší Vaší sílu, flexibilitu, kompenzuje dysbalance, zformuje postavu a dodá energii!
Již proběhlo
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Lucie Škachová
01.08.2026
09:00 - 10:00
Cena 150 Kč
Kruhový trénink je velmi efektivní metoda cvičení, kde dochází k procvičení a posílení celého těla na několika stanovištích (vždy 5-10 stanovišť), vše se pojede 3x - 4x. Kruhový trénink je ideální pro zpevnění postavy a redukci tuku, nárustu svalové hmoty a zvýšení fyzické kondice.
Již proběhlo
