PILATES
Lenka Trnková
22.01.2025
06:30 - 7:30
Penalizační zóna od
22.01 03:30
Cena 165.00 Kč
Cvičební metoda vyvinutá Josephem H. Pilatesem již v roce 1880. Jedná se o soubor cviků pro posílení, pohyblivost a kontrolu těla. Jednotlivé cviky jsou upraveny podle nových poznatků fyzioterapie a podle problémů vycházejících z dnešního životního stylu. V hodinách se zaměřuje na zpevnění středu těla (CORE), protažení a cviky, které vedou ke správnému držení těla.
Již proběhlo
